Dr. Irfan Dönmez

Meme hastalıklarının ve özellikle meme kanserinin erken teşhisinde kadınların kendi kendilerini muayene etmelerinin önemi tüm araştırmacılar tarafından kabul edilmiştir.

Memeler büyüklük ve şekil olarak her kadında farklıdır.Her kadının kendi memesi bile yaşamı boyunca birçok değişikliklere uğramaktadır.Adet peryodları,menapoz,çocuk doğurma,emzirme,yaş,kilo değişiklikleri,doğum kontrol hapları ve diğer hormonlar memelerin şeklini ve büyüklüklerini değiştirir.

Sizin için neyin normal olduğu önemlidir.Bunu öğrenebilmek için de tek yol kendi memelerinizi kendinizin muayene etmesidir.Bu çok basittir.Sağlığını gözeten kadınlar bu muayeneyi her ay yapmaktadırlar.Bu sayede artık meme kanserleri çok erken teşhis edilmekte ve tamamen tedavi edilebilmektedir.Meme muayenenizi ilk ay her gün yaparsanız memenizin görünüşü ve kıvamını,yapısını çok kolaylıkla öğrenirsiniz ve daha sonra yapacağınız aylık muayenelerde memelerinizin yapısındaki en küçük bir değişikliği bile fark etmeniz çok kolay olacaktır.

NE ZAMAN MEME MUAYENESİ YAPMALIYIM?

Kendi kendine meme muayenesi yapmanın en uygun zamanı adetinizin bitiminden sonraki 3-7 günlük dönemdir.Adetten kesilmiş kadınlar ise kendilerine sabit bir gün tespit etmeliler ve hep o günlerde muayene yapmalılar.

Muayene sonucunda memenizde bir kitle,kıvam değişikliği,meme başı akıntısı,meme derisinde bir görünüm değişikliği,gamzeleşme,çöküntü fark ederseniz hemen bir genel cerrahi uzmanına başvurunuz.Tüm dünyada meme hastalıkları ile genel cerrahi uzmanları uğraşmaktadır.Ülkemizde hastaların yanlışlıkla göğüs hastalıkları uzmanlarına ve kadın doğum uzmanlarına başvurdukları bir gerçektir.Göğüs hastalıkları uzmanları solunum sistemi hastalıkları ile uğraşmaktadırlar.Kadın doğum uzmanları da özellikle adetten kesilme dönemi içinde hastalara mammografi gibi tetkikler istemekte ancak doğal olarak değerlendirme için genel cerrahi uzmanlarına göndermektedirler.Mammografi ve ultrasonografi meme hastalıklarının tanısında sadece yardımcı tanı araçlarıdır.Önemli olan bir genel cerrahi uzmanı tarafından ilk baştan meme muayenesi yapılmasıdır.Memenizde bir kitle tespit ettiğinizde telaşlanmanız hiç gerek yoktur zira biyosi yapılan 10 kitleden sadece 2 sinde kanser görülme ihtimali vardır.Yani memedeki her şişlik kanser anlamına gelmez.

Bir çok kadın memelerinde kıvam farklılıklarını olduğunu fark edeceklerdir.Bu değişiklikler iyi huylu meme dokusu değişiklikleridir ve 30 yaşından itibaren bu değişiklikler görülmeye başlanır.Bunlara hekimler “fibrokistik değişikler” adını verirler.Zamanla yaş ve doğal hormonların(östrojen ve progesteron)etkisi ile bir taraftan memelerde bu değişiklikler olurken bir taraftan da meme dokusu hacım olarak azalmakta ve yağlı bir dokuya dönüşmektedir.Bu değişikliklerin ne anlama geldiğini ancak doktorunuz izah edebilir.

Kendi kendine meme muayenesi bazı kaynaklardan el kitaplarından öğrenilebilir ancak benim tavsiyem bir kez olsun hekiminizin size kendi kendine meme muayenesini öğretmesidir.

Kendi Kendine Meme Muayenesi Yöntemi:

Bir aynanın karşısına üst bölümünüz çıplak olduğu halde geçiniz.İlk önce kollarınız yanlarda olmalıdır.Bu durumda memelerinizi şekil,büyüklük ve görüntü açısından izleyiniz.Memelerde bir büyüklük farkı,meme derisindeki bir değişiklik meme başlarındaki çekinti ve yön değişikliğine dikkat ediniz.

İkinci olarak yine aynanın karşısında her iki elinizi başınızın arkasında birleştiriniz ve başınızı öne doğru itiniz bu sırada göğüs kaslarınızın kasıldığını hissedeceksiniz.Bu sırada yine memelerinizi gözlemleyiniz.

Üçüncü olarak bu kez ellerinizi belinize koyunuz ve omuzlarınızı ve kollarınızı bu sırada öne doğru eğiniz ve memelerinizi bu pozisyonda iken gözlemleyiniz.

Bu safhadan sonra bir kolunuzu yukarı doğru kaldırınız ve diğer eliniz ile memelerinizi  parmaklarınızla üzerinde gezinerek muayene ediniz.Sonra diğer kolunuzu yukarı kaldırın ve diğer elinizle diğer memenizi yine aynı şekilde muayene ediniz.Memelerinizi hiçbir zaman parmaklarınız arasında sıkarak muayene etmeyiniz. Sadece meme başından bir akıntı olup olmayacağını araştırmak için meme başı sıkılabilir ya da meme başının bulunduğu koyu renkli kısım üzerine dairesel olarak parmak ucu ile bastırılabilir. 

Daha sonra sırtüstü yatılır ve muayene edilecek memenin bulunduğu tarafın omuz altına bir yastık konulur ve diğer el ile yine parmak uçları ile muayene yapılır.Aynı muayene diğer memeye de yapılır.Ve böylece kendi kendine meme muayenesi tamamlanmış olur.

Son Güncelleme : 24-09-2007 14:48

Ortalama Üye Değerlendirmesi

   (0 Oylama)